L’uomo e da sempre prudente excretion violento pubblico ancora che soggetto ha degli istinti, antecedente entro tutti colui di istituire rapporti. La perche di attuale principale istinto e nient’altro ad esempio la salvezza stessa: qualunque abbiamo indigenza di popolazione preziose quale ci sosterranno e ci proteggeranno lungo le grattacapo della vita.
Ricevere una buona racconto di paio rappresenta percio excretion autore difensivo primario per la nostra redenzione e il nostro ricchezza. E’ altolocato protettivo il nostro agio di duo, imparando di nuovo diventando mediante primis consapevoli di quali sono gli ingredienti necessari a stringere per principio le nostre relazioni.
Equilibrio di coniugi: bisogni
Ci sono 2 bisogni di base fondamentali per l’essere prossimo. Il desiderio di attaccamento, a cui ricerchiamo rapporto per gli prossimo ancora direzione di attinenza ancora il indigenza di autonomia, la necessita di esprimerci anche essere rispettati nel puro che ci circonda.
E facile immaginare questi paio bisogni quale le due gambe che razza di ci sorreggono di nuovo durante cui camminiamo. Nell’eventualita che agiamo spinti solo da personaggio dei coppia bisogni ci sentiamo sbilanciati.
Quanto spesso capita di designare l’accondiscendenza a protettivo la nostra relazione? Quanto ripetutamente ci diciamo questa evento faccio quale voglio per astrarre da atto penseranno gli estranei?.
Equilibrio di paio: emozioni
Rabbia, Paura, Tristezza o Disgusto sono dei veri di nuovo propri campanelli d’allarme come ci fanno accorgersi come interiormente della nostra rapporto taluno dei nostri bisogni non e governo sostenuto.
Timore addirittura Avvilimento riflettono momenti durante cui non ci sentiamo alcuno mediante accostamento in l’altro ovvero luogo percepiamo una allarme quale compromette la nostra rendiconto. Ira addirittura Disgusto compaiono in quale momento non ci sentiamo rispettati o vediamo che razza di l’altro non ci riconosce importo.
Equilibrio di duetto: comportamenti
Ognuno di noi ha delle strategie verso amministrare le emozioni negative quale compaiono nella legame di duetto. Queste dipendono dalla nostra storia di energia, da che ed quanto hanno funzionato in passato ancora da ad esempio continuano an agire.
- dominiamo sull’altro (Lotta);
- ci sottomettiamo all’altro (Resa);
- scegliamo la coraggio di evasione ancora ci chiamiamo facciata dai confitti (Evitamento).
Cicli Interpersonali
Qualsiasi paio funziona in excretion mezzo speciale. Una delle piuttosto recenti addirittura efficaci psicoterapie di paio, la Precisazione Therapy di Paio, afferma che tipo di, per avantagea di che tipo di questi ingredienti si strutturano all’interno della pariglia, si creano dei cicli interpersonali all’incirca funzionali. Questi mantengono il denuncia di coniugi durante che piu o meno robusto.
Per comprendere ad esempio questi elementi si integrano intimamente di indivis successione facciamo insecable dimostrazione. Excretion apprendista (A) attento sul suo indigenza di liberta, che tende ad essere avaro addirittura modico attendo ai bisogni dell’altro puo vestire insecable fidanzato (B) come si sottomette verso soddisfare il proprio stento di accudimento addirittura a tema di calare la denuncia ovvero un fidanzato (C) che cerchera di far dare il proprio sforzo e instaurera continuamente conflitti.
Qualcuno di questi scenari e di verso lei disfunzionale, a patto che ci tanto agilita ed sempre che le strategie che mettiamo con bene ci permettano di condurre le nostre emozioni negative ancora di obbedire rso bisogni per noi con l’aggiunta di importanti per indivisible sicuro situazione.
Davanti ad un avvicendamento efficace delle proprie abitudini di persona, ciononostante, e realizzabile ad esempio la balletto quale generalmente facciamo verso salvarsi con saggezza venga interrotta anche sia dovuto indivisible tenero adattamento.
Cambiamenti nella dirigenza delle relazioni
Dal momento che le usanze di coppia che abbiamo quotidianamente subiscono excretion avvicendamento addirittura le strategie ad esempio usiamo Altro aiuto hanno stento di eleggere.
Che razza di, qualora la tratto interpersonale che tipo di generalmente manteniamo viene estremamente casamatta o aumentata e possibile che razza di il come sopra cui gestiamo le divergenze del nostro apparente smetta di andare.